Подбираем размер - делимся опытом, правильно измеряем.

Подскажите, пожалуйста, jcrew соответсвует ли сетке?

HazelG, на мой взгляд   слегка  большемерит.

После последней покупки, хотелось бы что бы большемерил побольше.  У меня зимой поселились те же гномики, что и у Наташи.)) И уж такие рукодельные, такие рукодельные, поушивали кучу вещей.)

 

HazelG, поддерживаю Галину, большемерит. Но качество вещей отличное.

Galina, nik, девчата, спасибо! Буду иметь в виду. А гномики с определенным возрастом ко всем приходят мне кажется))

HazelG, скорее с ленью и аппетитом)))

nik, это, конечно, тоже. Но с возрастом обменные процессы замедляются и тут уже не поспоришь. Я раньше в принципе не набирала вес, а после 31 вдруг стала замечать, что такое возможно

А у меня после родов заметно обменный процесс замедлился((( Вес вырос и просто стоит на месте(((( Думаю попробовать ввести в рацион протеиновый коктейль. И заменять им вечернюю трапезу. Кстати никто не употребляет? Какие отзывы? P.S. надо наверное уже отдельную темку про похудение открывать))

Точно знаю - надо меньше есть ..))

Если серьезно, то  для меня достаточно из рациона  удалить хлеб, сладости.  Копчености  и жирности это уже давно  не вкусно.))

Губит большая кружка кофе с молоком и сахаром по утрам..(( Ну и к ней  кусок хлебя с маслом. Не могу отказаться..((

Galina еще добавлю к вышесказанному-это СОЛЬ! Именно она является главной задержкой выведения жидкости из организма. Надо стараться как можно меньше ее употреблять!

marikmeg123, Марина, я после родов быстро сбросила, кормила почти 1,10, но потом когда заканчивала кормить, то за 3-4 месяца + 8 кг)) Причем я при росте 164 всегда весила 449-51кг, а до 25 лет 47кг (все меня накормить хотели). Потом как-то гармоны успокоились, и вес также плавно ушел. НО сейчас впревые чувствую, что надо двигательная активнсть. как только ее мньше сразу могу набрать 1-2кг даже при правильном питании.

А еще мало верю во всякие коктели, похудительные чаи и т.п. Возможно это помогает, но только в комплексе с правильным питанием и движением.

 

Важно очистить организм, 1,5-2 литра воды в день, утром обязательно ложку овсяных отрубей (хоть в йогурт, хоть в сок томатный, хоть в творог) и не есть после шести. Фрукты, сладкое до 12 часов. И главное, чтобы это вошло в привычку!!! Мне помогает надпись по буквам слова "молодец". День прошёл - все выполнила - "М", на второй день - "О" и так 3 раза по 7 дней. Умные люди обещают, что именно столько формируется привычка)

Ой не знаю девочки. Мне через 2 недели в отпуск ехать,а вес просто не движем(( При росте 160см вешу 60кг((( До родов 54-55кг мой стабильный вес был. Воды я пью достаточно,по вечерам бегаю,сейчас по утрам на гречку перешла,после 6 не ем и результатов пока нет...

marikmeg123, Марина, есть такая процедура как гидротерапия или гидроколонотерапия (глубокое очищение кишечника). Процедура довольно агрессивная, но если подойти разумно (пить бактерии и соблюдать все рекомендации врача), то все проходит отлично. Пробовала сама прошлым летом, т.к. вес тоже не слишком спешил уходить.  Я в принципе ем много овощей и фруктов и много пью, вредных привычек мало. Но пока кормила, то пришлось свой обычный рацион поменять и видно это как-то повлияло на обмен . веществ. В общем после процедуры легкость, аллергия легче и оставшийся вес прям полетел, а еще мой живот стал опять плоским. Если интересно, пишите в л.с.

HazelG, да, процедура действенная, но не каждый решится) я сама в ружанском санатории два года назад дебютировала, ну в принципе до сих пор хватает))) для сдвига можно и траву сена попробовать, и таблетки есть на основе этой травы...

Подскажите, пожалуйста, jcrew соответсвует ли сетке?

Вика, привет! Мне кажется, что соответствует, особенно вещи не трикотажные)) А вообще, там же отзывы есть и весьма информативные, так что я их всегда читаю перед покупкой. 

Гномики... ох уж эти гномики)) Я тоже практически исключила сладкое, жирное, мучное. Вес идет вниз, но потихоньку... Надо бы спорт подключить, чтобы ускорить процесс, а я все никак не соберусь. 

Важно очистить организм, 1,5-2 литра воды в день, утром обязательно ложку овсяных отрубей (хоть в йогурт, хоть в сок томатный, хоть в творог) и не есть после шести. Фрукты, сладкое до 12 часов. И главное, чтобы это вошло в привычку!!! Мне помогает надпись по буквам слова "молодец". День прошёл - все выполнила - "М", на второй день - "О" и так 3 раза по 7 дней. Умные люди обещают, что именно столько формируется привычка)

Катерина, со всем согласна на 100% и сама стараюсь придерживаться этих правил. А задумка с МОЛОДЕЦ очень классная, я воспользуюсь. Спасибо!)

Всем бодрого утра и плодотворной рабочей недели. Действительно про "молодец" задумка хорошая и подойдет во многих начинаниях. Екатерина, спасибнул за сообщение и буду рекомендовать такую методу друзьям и знакомым.

nik, ну, скажем если бы я лет 8 назад не видела как подействовало на подружку-стройняжку, которая приехала на 20 кг больше после первых пол года жизни в Англии (вид был прям нездоровый), то не решилась бы, наверное. В общем сделав раз и потом придерживаясь правила пить 2 стакана воды перед едой с утра и по стакану перед едой в течении дня, до сих пор остается стройняжкой. 

Natalia, Наташа, спасибо! Было настроение пошоппится, но как всегда долго думаю))

HazelG, Виктория, я читала, что помогает эта процедура и при нарушении роста волос)))) Польза однозначно есть)

nik, полезного очень много. Многие у кого акне или подагра ее проходит раз в пол года и болезнь не обостяется, это же говорит о чем-то. 

HazelG, nik аааа нашла где пооводят эту процедуру у нас. Стоит 800руб и называется она ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ. Запишусь пожалуй на 1 сеанс)

Natalia, Наташа, спасибо! Было настроение пошоппится, но как всегда долго думаю))

Вика, в J Crew скидки частенько бывают и акции всякие, да и распроданные вещи периодически появляются в наличии. Я года два назад вылавливала там один пуловер и таки поймала. Не помню точно во сколько у них там обновление происходит, но где-то во второй половине дня, кажется. Так что если что-то в душу запало, то есть смысл покараулить.

marikmeg123, Марина, 1 бессмысленно. Как минимум два сеанса надо. А еще после надо почистить печень и попить что-то от паразитов (глистов). Насколько мне объянили так спортсмены быстро избавляются от лишнего веса.

Так как я начала свой шоппинг не имея представления об американских размерах, чуть было не накупила обуви согласно размерной сетке. Спасибо, Natalia, что помогла определиться с размерами. Опыт у нее ого-го какой, есть чему поучиться. Теперь обувь так и выбираю, на стопу 26 см - туфли р-р 9, открытые 9,5. Конечно поиск отзывов по бренду и советов форумчан никто не отменял. Итак...

Обувь Jessica Simpson, по отзывам в интернете обувь маломерит. Туфли сидят отлично, р-р 9 в самый раз. Босоножки 10-го размера, куплены были еще до полученых советов, оказались чуть велики, 9,5 было бы идеально.

 

Туфли ALDO и Boutique 9. Туфли ALDO на вид очень узкие, думала не влезу. Р-р 9 сидит отлично, очень удобные, легкие. Boutique 9 р-р 10, тоже были куплены по незнанию американской размерной сетки, оказались конечно велики на размер. А так туфли мягкие, удобные. Из минусов, стразики начинают отваливаться еще до носки. 

Босоножки Rebecca Minkoff и Michael Kors. Размер Ребекки 9,5 хорошо сидят, но немного натирают в области пальцев при хотьбе. Что понравилось, что у них стелька такая как подушечка, прям мягкая, мягкая. Michael Kors - я просто влюбилась в эти босоножки! Прислали размер 9, хотя заказывала размер 10. Получилось впритык, но не критично. Скажем так пятка не висит. Одевала в ресторан в цвет сарафана, на ноге смотрятся очень красиво, стразики переливаются, обалденно. Хотя на фото в амазоне они не слишком то выразительно выглядят. 

Сандалии Ash. Куплены были по дикой скидке 26,99$ (250$) р-р 9, кожа. Впритык. Хотела отдать дочери, ей по ноге лучше, но взъем у нее маленький и на ней они просто "висят". Делаем выводы, что 9,5 был бы лучше.

Конверсы для дочери. Размер ноги у нее 25 см. Конверсы взяли 8,5 (с запасом). Вообще выглядят они очень длинными, но когда примерили, все оказалось не так страшно. Велики немного, но нога еще растет. А такая обувь берется не на один год, поэтому это даже хорошо.

Ботинки Nine West. Очень мне погравились. Смотрятся секси ))) Так как такую обувь я ношу с носком, поэтому взяла р-р 9,5. Отлично. Но в сравнении с кучей туфлей и босоножек, мне показалось, что колодка не очень удобная. Сейчас судить строго не буду, посмотрим в процессе носки. После 2-х лет тапочек в декретном отпуске, мне в принципе обувь на каблуках стала неудобной. Будем привыкать заново )))

 

И на последок... хвастану уггами Australia Luxe. Угги брали всем в размер, кроме сына. Всем все подошло, все довольны. На стопу 25 см - р-р 8, на стопу 25,5-26 см - р-р 9. К зиме готовы, чему безумно рада.

.